Sisterhood Spotlight

Maaari mo bang sabihin sa amin nang kaunti kung sino ka, ano ang iyong ginagawa, at paano ka nasangkot sa SwimRVA?

Ang paglangoy ay palaging bahagi ng aking buhay.  Sa edad na apat nakilala ng aking mga magulang na kami ng aking kapatid na lalaki ay may kaugnayan sa tubig at sinimulan kami sa mga aralin sa paglangoy sa aming lokal na YMCA.  Sa edad na pito, sumali na ako sa Richmond Racers Swim team at nagsimulang makipagkumpitensya sa paglangoy.  Nagpatuloy ako sa paglangoy sa buong K-12 na taon ko.  Noong High School at College, ako ay isang seasonal lifeguard ng City of Richmond at noong college lifeguarded para sa Rappahannock Area YMCA.  Ang aking freshman at sophomore taon sa Unibersidad ng Mary Washington Ako ay isang miyembro ng Synchronized Swim Team.

Una akong sumali sa pamilya ng SwimRVA bilang isang instructor noong tag-araw ng 2019, at ginawa ang aking coaching debut noong 2021 bilang isa sa mga Novice Assistant Coaches sa lokasyon ng Church Hill.  Pinalawak ko na ngayon ang aking pagtuturo sa Advanced Novice at Age Group.  Noong 2023 na-promote ako sa Programs Manager sa Church Hill kung saan pinangunahan ko ang aking koponan sa pagpapalawak ng programang Learn-to- Swim at Lifeguard School sa lokasyon ng Church Hill.   Bilang karagdagan, ginawa ko ang aking Virginia High School League coaching debut sa koponan ng paglangoy ng John Marshall High School, isang programa na hindi naging aktibo sa loob ng 40 na) taon.  Sa taong ito ang mga manlalangoy ni John Marshall ay naging kwalipikado, nakipagkumpitensya, at nagmedalya sa Class 1 at 2 State Championship.

Mayroon kang kahanga-hangang background sa musika kasama ang iyong mga talento sa paglangoy. Paano, kung sa lahat, ang dalawang aktibidad na ito ay nagsalubong?

Ang paglangoy ay napakaritmiko, at ang ritmo ang pundasyon ng musika.  Halimbawa, ang timing ng paglalagay ng sipa kaugnay ng mga arm sa swimming butterfly o breaststroke ay isang bagay na maaaring maramdaman nang may ritmo at naririnig.  Ang pagkakaiba ng kung gaano karaming mga sipa sa bawat freestyle arm stroke kapag lumalangoy ng 50-metro na libre kumpara sa isang 1600 metrong libre ay isang bagay din na maririnig at maramdaman.  Ito marahil ay kakaiba sa akin dahil madalas kong tinitingnan at nararanasan ang mundo na may kaugnayan sa musika.  Ang isang mas direktang kaugnayan ng musika at paglangoy ay ang masining na paglangoy na dating nakasabay na paglangoy.  Ang mga atleta ay nagsasagawa ng mga gawain na binubuo ng masining na mga kasanayan sa paglangoy at sa tubig na akrobatika sa musika.  Ang mga atleta ay hinuhusgahan hindi lamang sa kanilang pagpapatupad ng mga kasanayan, kundi pati na rin sa kanilang artistikong interpretasyon.

Ang Mayo ay National Water Safety Month. Maaari mo bang sabihin sa amin kung bakit ito napakahalaga?

Ang kaligtasan sa tubig ay isang kasanayang nagliligtas ng buhay at ang pagkalunod at mga aksidenteng nauugnay sa tubig ay maiiwasan.  Sa isang lungsod tulad ng Richmond, ang River City, na may napakaraming anyong tubig at access sa mga pampubliko at pribadong pool, kinakailangan na ang kasanayang ito ay ibigay sa pinakamaraming tao hangga't maaari, kaya binabawasan natin ang posibilidad na malunod.  Ang misyon ng SwimRVA ay upang hindi malunod ang Richmond at may sama-samang pagsisikap sa iba pang mga organisasyon sa larangan ng aquatics pati na rin sa mga pilantropo na nagpapahalaga sa pagsisikap na ito ay nagdudulot tayo ng malaking epekto.

Anong payo ang mayroon ka para sa Virginia's Women+girls na interesadong mag-athletic – o aquatic – career?

Mahalaga ang pagkatawan at ang iyong presensya sa larangan ng aquatics ay maaaring magbigay ng inspirasyon sa iba na tumalon at gumawa ng isang bagay na hindi nila pinangarap.  Talagang hinihikayat ko ang mga kabataang babae na ipagpatuloy ang pagsira sa mga hadlang na iyon at maging mahusay sa larangan ng aquatics.  Ang Aquatics ay natatangi dahil ito ay isang isport na maaaring humantong sa mga karera sa aquatics.  Maaari kang magsimula sa mga aralin sa paglangoy, ngunit maaari kang maging isang swim instructor o lifeguard.  O maaari kang magsimula sa koponan ng paglangoy at maging isang coach sa paglangoy o maging isang manager para sa isang organisasyon ng aquatics.  Kung tech ang interes mo may mga posisyon na tech heavy sa larangan ng aquatics.   Habang lumalaki ang teknolohiya, kailangan din ng mga inhinyero at programmer na lumikha ng teknolohiya na nagpapahusay sa kaligtasan at kahusayan ng maraming sangay ng aquatics.  Napakaraming mga paraan na maaari mong puntahan sa larangan ng aquatics, ngunit ang lahat ay nagsisimula sa kaligtasan at pag-access sa tubig.

Ano ang isang hamon na nalampasan mo sa iyong buhay o karera?

Ang pinaka-mapanghamong aspeto ng anumang organisasyon ay ang epektibong komunikasyon ng iyong misyon sa tamang madla, pagkuha ng mga bota sa lupa (para sabihin) upang maihatid ang misyon, at paglikha ng sistemang pinansyal na maaaring suportahan ang misyon at ang paglago nito.  Sa palagay ko ay hindi ito mga hamon na mayroon ako o nalampasan ng sinumang tao, ngunit ito ay araw-araw na hamon na lahat tayo ay lumalaban.  Ang ilang mga araw, buwan, o taon ay mas mahusay kaysa sa iba, ngunit kung ang misyon ay isang bagay na gusto mo, makakatulong ito sa iyo na mabawi ang focus at magpatuloy sa pagsulong.  Ang misyon at bisyon ng SwimRVA ay isang bagay na kinagigiliwan ko at nagbibigay sa akin ng motibasyon na sumulong sa mahihirap na araw na iyon.

Tungkol kay Coach Aponi Brunson

Nagsimulang lumangoy si Coach Aponi sa edad na apat at nagsimula ang kanyang karanasan sa koponan sa paglangoy kasama ang Richmond Racers.  Sa buong high school at kolehiyo siya ay isang seasonal lifeguard ng City of Richmond at habang nasa University of Mary Washington ay ipinagpatuloy niya ang kanyang paglalakbay sa aquatics sa synchronized na swim team.  Matapos makuha ang kanyang Bachelor's in Music, sa loob ng 12 ) taon ay nagsilbi si Coach Aponi bilang Assistant Artistic Director at Managing Director ng GreenSpring International Academy of Music, kung saan pinamunuan niya ang mga youth harp ensembles at pinagpala siyang maglibot sa Europe at gumanap sa mga lugar sa US gaya ng Carnegie Hall.  Pagkatapos ay nakipagsapalaran siya sa pampublikong edukasyon sa musika kasama ang Lungsod ng Hopewell sa loob ng tatlong taon at sa daan ay nakuha niya ang kanyang M. Ed. sa Educational Leadership mula sa American College of Education.

Si Coach Aponi ay unang sumali sa pamilya ng SwimRVA bilang isang instructor noong tag-araw ng 2019, at ginawa ang kanyang coaching debut noong 2021 bilang isa sa mga Novice Assistant Coaches sa lokasyon ng Church Hill.  Lumawak na siya ngayon sa pagtuturo ng Advanced na Baguhan at Grupo ng Edad.  Pinangunahan ni Coach Aponi ang kanyang koponan sa pagpapalawak ng programang Learn-to-Swim at Lifeguard School sa lokasyon ng Church Hill.  Bilang karagdagan, ginawa niya ang kanyang Virginia High School League coaching debut kasama ang koponan sa paglangoy ng John Marshall High School, isang programa na hindi naging aktibo sa loob ng 40 na) taon.  Sa taong ito, ang mga manlalangoy ni John Marshall ay naging kwalipikado, nakipagkumpitensya, at nagmedalya sa Class 1 at 2 State Championship.  Si Coach Aponi ay nasasabik na magpatuloy, pati na rin mapadali ang paglaki ng positibong epekto ng SwimRVA sa aquatics sa Richmond City's East End sa Church Hill Salvation Army Boys and Girls Club na dinaluhan niya noong bata pa siya!